فهرست محصولات صفحه اصلی
منوی اصلی
آموزش یوگای چشم

آموزش ورزش یوگای چشم برای بهبود دید و چشم

همه شما با ورزش یوگا اشنا و مطمئنا از فواید ان با خبر هستید . در این مجموعه قصد داریم به کمک یوگا به نرمش چشم های شما بپردازیم . اما این کار چه فایده ای دارد...

همانطور که میدانید ورزش و نرمش برای بدن بسیار مفید است . این کار باعث فعالیت ماهیچه ای بدن و رسیدن اکسیژن بیشتر به بدن و در نهایت سبب احساس بهتر داشتن میشود . حال تصور کنید که اگر چشمان شما هم ورزش میکردند شاید خیلی از عیب های چشم  نظیر دور بینی , نزدیک بینی , آستیگمات و ... درمان میشدند.

این مجموعه شامل دو قسمت است که یکی مربوط به بحث اختصاصی مربوط به یوگای چشم است و دیگری به بررسی نوع دیگری ورزش برای چشم میپردازد . این ورزش ها برای نمونه های خاصی از چشم ها ترتیب داده شده است که در ادامه به شرح ان میپردازیم .

یوگای چشم :
در مقدمه مایر اشنایدر فواید ورزش یوگا را برای چشمان شما توضیح داده و میگوید که این ورزش ها برای کسانی که به طور حتم نابینا هستند و کسانی که نور ها و یا سایه ها را بیش از حد میبینند مفید میباشد . او توضیح میدهد که یکی از شاگردانش بعد از انجام این ورزش بدون عینک قادر به رانندگی میباشد. در این مجموعه اشنایدر تکنیک های خود را برای شما به نمایش در می اورد . او که از تلفیق یک علم و یک ورزش استفاده کرده چنین میگوید که پس از تلفیق یوگای تبتی زیر نظر یک چشم پزشک توانسته چنین تکنیکی را به وجود بیاورد که برای چشم ها مفید است . باورش کمی سخت است اما واقعیت دارد.

در ابتدا او از شما درخواست میکند تا عینک یا هر چیز مرتبط به چشمتان را در اورده و به انجام تمرین های او بپردازید . او به شما نحوه تنفس و حرکات و ارامش را اموزش میدهد . در بخش دوم نیز او از شما یک تست بینایی گرفته و دستور العمل مناسب را پیش روی شما میگذارد . در بخش اخر نیز به بیان اینکه چرا افراد مسن بینایی کمتری دارند پرداخته و راه حل انرا در اختیار شما میگذارد .

Eyerobic :
همانطور که از اسم ان معلوم است از تلفیق دو اسم , چشم و روبیک که بهتر است ان را نرمش چشم بنامیم تشکیل شده است . این اموزش هم به شما کمک میکند تا وسعت دید خود را بیشتر کنید و از وضوح طبیعی چشمانتان بدون استفاده از لنز یا عینک بهره مند شوید . بهبود بینایی شما میتواند تنها با انجام چند تمرین ساده صورت بگیرد . اشتباه نکنید هیچ عمل جراحی در کار نیست .

همانطور که میدانید فروشگاه سام سی دی همیشه سعی در جمع آوری خاص ترین اموزش ها برای شما بوده است . این اموزش میتواند به شما کمک کند که دید خود را با چند عمل ساده بهبود ببخشید. کیفیت اموزش مطلوب میباشد.

قيمت : ۴۰۰۰ تومان
تعداد : 1 CD
 
محصولات مشابه

آموزش فوتبال سبک آزاد

این مجموعه تکنیکهای سبک فوتبال خیابانی را آموزش میدهد و نحوه پیاده سازی انواع تکنیکها را به شما آموزش میدهد.
قيمت : ۶۰۰۰ تومان
|
تعداد : 2 DVD
   

آموزش جامع بافتنی

آموزش بافتنی بصورت دوبله فارسی: محصولی ویژه برای هنرمندان و دختر خانمهای جوانی كه میخواهند همیشه تک باشند!
قيمت : ۸۰۰۰ تومان
|
تعداد : 4 DVD
   

آموزش مهارتهای جیت کان دو

یکی از ورزشهای رزمی سرزمین چین که توسط بروس لی، کونگ فوکار و هنرپیشه معروف سینما پایه گذاری شده است.
قيمت : ۶۵۰۰ تومان
|
تعداد : 2 DVD
   

آموزش تیراندازی سلاح کمری

آموزش تیراندازی سلاح کمری با مربی Matt Burkett. تیراندازی دارای 2 مرحله است: تیراندازی مقدماتی و تیر قلق گیری.
قيمت : ۶۵۰۰ تومان
|
تعداد : 2 DVD
   

آموزش فوتبال به سبک برزیلی

آموزش حرکات تکنیکی بازیکنان سرشناس نظیر رونالدو ، رونالدینهو ، ریوالدو ، روبرتو کارلوس , پله و ژرزینیو و... می پردازد.
قيمت : ۵۵۰۰ تومان
|
تعداد : 1 DVD
   

آموزش تمرینات یوگا با اسوینسون

با تمرینات استاد اسوینسون تمام بدنتــان دارای تحرک میشود. تمرینات بسیار متعدد و جالب برای هر روز هفته شما!
قيمت : ۴۵۰۰ تومان
|
تعداد : 1 CD
   
محصولات برتر
آر اس اس محصولات
جستجو
بازدید ها
امروز :
۴۸۵۷
دیروز :
۱۹۰۲۰
مجموع بازدید ها :
۷۹۵۱۱۷۶۹