آموزش یوگا بالا و پایین بدن

آموزش یوگا بالا و پایین بدن - Upper & Lower Body Yoga

اهدف این نوع یوگا بهبود وضعیت شانه ها ، قفسه سینه ، قسمت فوقانی کمر ، گردن و سر است.

یوگای پایین بدن برای تقویت عضلات پشت و پایین تنه جهت بهبود عضلات و انعطاف پذیری بهتر است.

پیگیری هاوارد نشان می دهد او به عنوان سبک خاصی از یوگا است که بر اساس اصول طبیعی گرانش و نفس استوار است.

این سبک نرم و قدرتمند مناسب برای همه افرا میباشد که به تناسب قدرت بدنی خود و با استفاده از نیروی ذهنی آن را انجام میدهند.

این تمرینات شما را برای رسیدن به سلامت کلی و به طور طبیعی ستون فقرات انعطاف پذیر آماده میکند.

این برنامه ها به شما کمک میکند که استرس ها و تنش های محیط پیرامون خود را رفع کنید و همچنین موجب افزایش انرژی و نشاط درونی در شما میگردد!

و همچنین به شما احساس تجدید قوا و روحیه فراوان میدهد!

این تمرینات مناسب برای تمام سطوح و تمامی سنین میباشد...

* قابلیت پخش در تمام دستگاه های دی وی دی پلیر خانگی و کامپیوتر

قيمت : ۵۵۰۰ تومان
تعداد : 1 DVD

محصولات مشابه

آموزش مدیتیشن و تای چی هدف تربیت و کنترل ذهن توسط تکنیکهای درون نگرانه برای رسیدن به شادی آگاهی و آرامشی عمیق و طولانی مستقیم است. قيمت : ۷۵۰۰ تومان \| تعداد : 3 DVD	آموزش دروازه بانی فوتبال آموزش توسط مربی ری کلمنز از مدرسین با سابقه دروازه بانی فوتبال. شامل: Introduction - Tranning - Distribution و... قيمت : ۵۵۰۰ تومان \| تعداد : 1 DVD
آموزش قایقرانی (کانو) شامل آموزش های: آموزش حرفه ای شنا - آموزش صحیح کسب قدرت بدنی بالا - آموزش قایقرانی از قوانین کامل و... قيمت : ۵۵۰۰ تومان \| تعداد : 1 DVD	آموزش تنیس خاکی با آخرین روش ها و متدهای منطبق با فدراسیون جهانی تنیس ITF در باشگاههای معروف زیر نظر مدرس حرفه ای آشنا شوید. قيمت : ۴۵۰۰ تومان \| تعداد : 1 CD
آموزش اسکواش شامل: آموزش سرویس زدن - قوانین مقرارت بازی - نحوه امتیازات - شناخت مرحله ای اسكواش - انواع تمرینات متنوع و... قيمت : ۴۵۰۰ تومان \| تعداد : 1 CD	آموزش تصویری فوتبال بهترین و كاملترین برنامه آموزش تصویری فوتبال در 6 CD به زبان فارسی. قابلیت پخش در دستگاه های خانگی و کامپیوتر. قيمت : ۸۲۵۰ تومان \| تعداد : 6 CD
آموزش جودو بیش از 2 ساعت فیلم آموزشی جودو - تاریخچه ورزش جودو از ابتدا تا كنون - ده ها مطلب خواندنی درباره رشته جودو و... قيمت : ۵۵۰۰ تومان \| تعداد : 1 DVD

آموزش مدیتیشن و تای چی هدف تربیت و کنترل ذهن توسط تکنیکهای درون نگرانه برای رسیدن به شادی آگاهی و آرامشی عمیق و طولانی مستقیم است. قيمت : ۷۵۰۰ تومان \| تعداد : 3 DVD	آموزش دروازه بانی فوتبال آموزش توسط مربی ری کلمنز از مدرسین با سابقه دروازه بانی فوتبال. شامل: Introduction - Tranning - Distribution و... قيمت : ۵۵۰۰ تومان \| تعداد : 1 DVD
آموزش قایقرانی (کانو) شامل آموزش های: آموزش حرفه ای شنا - آموزش صحیح کسب قدرت بدنی بالا - آموزش قایقرانی از قوانین کامل و... قيمت : ۵۵۰۰ تومان \| تعداد : 1 DVD	آموزش تنیس خاکی با آخرین روش ها و متدهای منطبق با فدراسیون جهانی تنیس ITF در باشگاههای معروف زیر نظر مدرس حرفه ای آشنا شوید. قيمت : ۴۵۰۰ تومان \| تعداد : 1 CD
آموزش اسکواش شامل: آموزش سرویس زدن - قوانین مقرارت بازی - نحوه امتیازات - شناخت مرحله ای اسكواش - انواع تمرینات متنوع و... قيمت : ۴۵۰۰ تومان \| تعداد : 1 CD	آموزش تصویری فوتبال بهترین و كاملترین برنامه آموزش تصویری فوتبال در 6 CD به زبان فارسی. قابلیت پخش در دستگاه های خانگی و کامپیوتر. قيمت : ۸۲۵۰ تومان \| تعداد : 6 CD
آموزش جودو بیش از 2 ساعت فیلم آموزشی جودو - تاریخچه ورزش جودو از ابتدا تا كنون - ده ها مطلب خواندنی درباره رشته جودو و... قيمت : ۵۵۰۰ تومان \| تعداد : 1 DVD

آموزش مدیتیشن و تای چی

آموزش دروازه بانی فوتبال

آموزش قایقرانی (کانو)

آموزش تنیس خاکی

آموزش اسکواش

آموزش تصویری فوتبال

آموزش جودو