آموزش یوگا بالا و پایین بدن - Upper & Lower Body Yoga
اهدف این نوع یوگا بهبود وضعیت شانه ها ، قفسه سینه ، قسمت فوقانی کمر ، گردن و سر است.
یوگای پایین بدن برای تقویت عضلات پشت و پایین تنه جهت بهبود عضلات و انعطاف پذیری بهتر است.
پیگیری هاوارد نشان می دهد او به عنوان سبک خاصی از یوگا است که بر اساس اصول طبیعی گرانش و نفس استوار است.
این سبک نرم و قدرتمند مناسب برای همه افرا میباشد که به تناسب قدرت بدنی خود و با استفاده از نیروی ذهنی آن را انجام میدهند.
این تمرینات شما را برای رسیدن به سلامت کلی و به طور طبیعی ستون فقرات انعطاف پذیر آماده میکند.
این برنامه ها به شما کمک میکند که استرس ها و تنش های محیط پیرامون خود را رفع کنید و همچنین موجب افزایش انرژی و نشاط درونی در شما میگردد!
و همچنین به شما احساس تجدید قوا و روحیه فراوان میدهد!
این تمرینات مناسب برای تمام سطوح و تمامی سنین میباشد...
* قابلیت پخش در تمام دستگاه های دی وی دی پلیر خانگی و کامپیوتر
تعداد : 1 DVD
آموزش مدیتیشن و تای چی
قيمت : ۷۵۰۰ تومان | تعداد : 3 DVD |
آموزش دروازه بانی فوتبال
قيمت : ۵۵۰۰ تومان | تعداد : 1 DVD |
آموزش قایقرانی (کانو)
قيمت : ۵۵۰۰ تومان | تعداد : 1 DVD |
آموزش تنیس خاکی
قيمت : ۴۵۰۰ تومان | تعداد : 1 CD |
آموزش اسکواش
قيمت : ۴۵۰۰ تومان | تعداد : 1 CD |
آموزش تصویری فوتبال
قيمت : ۸۲۵۰ تومان | تعداد : 6 CD |
آموزش جودو
قيمت : ۵۵۰۰ تومان | تعداد : 1 DVD |
آموزش گرامر زبان کودکان