آموزش یوگا بالا و پایین بدن - Upper & Lower Body Yoga
اهدف این نوع یوگا بهبود وضعیت شانه ها ، قفسه سینه ، قسمت فوقانی کمر ، گردن و سر است.
یوگای پایین بدن برای تقویت عضلات پشت و پایین تنه جهت بهبود عضلات و انعطاف پذیری بهتر است.

پیگیری هاوارد نشان می دهد او به عنوان سبک خاصی از یوگا است که بر اساس اصول طبیعی گرانش و نفس استوار است.
این سبک نرم و قدرتمند مناسب برای همه افرا میباشد که به تناسب قدرت بدنی خود و با استفاده از نیروی ذهنی آن را انجام میدهند.
این تمرینات شما را برای رسیدن به سلامت کلی و به طور طبیعی ستون فقرات انعطاف پذیر آماده میکند.
این برنامه ها به شما کمک میکند که استرس ها و تنش های محیط پیرامون خود را رفع کنید و همچنین موجب افزایش انرژی و نشاط درونی در شما میگردد!

و همچنین به شما احساس تجدید قوا و روحیه فراوان میدهد!
این تمرینات مناسب برای تمام سطوح و تمامی سنین میباشد...
* قابلیت پخش در تمام دستگاه های دی وی دی پلیر خانگی و کامپیوتر
قيمت : ۵۵۰۰ تومان
تعداد : 1 DVD
محصولات مشابه
آموزش مدیتیشن و تای چی
هدف تربیت و کنترل ذهن توسط تکنیکهای درون نگرانه برای رسیدن به شادی آگاهی و آرامشی عمیق و طولانی مستقیم است.
قيمت : ۷۵۰۰ تومان | تعداد : 3 DVD
|
آموزش دروازه بانی فوتبال
آموزش توسط مربی ری کلمنز از مدرسین با سابقه دروازه بانی فوتبال. شامل: Introduction - Tranning - Distribution و...
قيمت : ۵۵۰۰ تومان | تعداد : 1 DVD
|
آموزش قایقرانی (کانو)
شامل آموزش های: آموزش حرفه ای شنا - آموزش صحیح کسب قدرت بدنی بالا - آموزش قایقرانی از قوانین کامل و...
قيمت : ۵۵۰۰ تومان | تعداد : 1 DVD
|
آموزش تنیس خاکی
با آخرین روش ها و متدهای منطبق با فدراسیون جهانی تنیس ITF در باشگاههای معروف زیر نظر مدرس حرفه ای آشنا شوید.
قيمت : ۴۵۰۰ تومان | تعداد : 1 CD
|
آموزش اسکواش
شامل: آموزش سرویس زدن - قوانین مقرارت بازی - نحوه امتیازات - شناخت مرحله ای اسكواش - انواع تمرینات متنوع و...
قيمت : ۴۵۰۰ تومان | تعداد : 1 CD
|
آموزش تصویری فوتبال
بهترین و كاملترین برنامه آموزش تصویری فوتبال در 6 CD به زبان فارسی. قابلیت پخش در دستگاه های خانگی و کامپیوتر.
قيمت : ۸۲۵۰ تومان | تعداد : 6 CD
|
آموزش جودو
بیش از 2 ساعت فیلم آموزشی جودو - تاریخچه ورزش جودو از ابتدا تا كنون - ده ها مطلب خواندنی درباره رشته جودو و...
قيمت : ۵۵۰۰ تومان | تعداد : 1 DVD
| |